Las Medicinas Alternativas como opciones sintomaticas.

Tradicionalmente, a nivel personal, se ha considerado la salud como una situación carente de enfermedades, limitándola solamente al plano físico. Modernamente, la Organización Mundial de la Salud (OMS), completando y ampliando el concepto anterior, define a ésta como el estado de completo bienestar físico, mental y social. Así pues, poseer salud implica la presencia de una eficiencia fisiológica a nivel citológico y fisiológico, así como un estado de bienestar en los planos psíquico y social.
Actualmente, se insiste a todos los ciudadanos en mantener la salud a base de prevención, es decir evitando los factores que se consideran de riesgo para perderla y practicando, a la vez, un estilo de vida que ayude a mantenerla y a retardar el inevitable deterioro que, con el paso de los años, se va a dar en toda persona.

Un aspecto importante en la prevención, es la adecuada nutrición con balanceada ingesta de vitaminas, aqui tiene una Lista de la vitaminas mas importantes , para su salud